【本网讯】为提高专业素质，增强比赛竞争力，2019年5月8日，文学与传媒学院潘春霖老师在文秘实训室F403为2017级文秘班参加“第九届全国商务秘书职业技能大赛”的八位同学进行培训。

潘老师以比赛策略为基本点，分别阐述了语言表达、仪态姿势、声音气势、表现方式、比赛技巧等各个方面的注意事项与关键拿分点。

潘老师讲到，在比赛中要放松心情，平稳心态，比赛开始前，不可避免地会出现紧张的情况，为了避免过度紧张而导致尴尬，可以试一下深呼吸，闭上眼睛采用为自己加油等方法来鼓励自己，使忐忑的情绪得到缓解，同时也可以通过用凉水冲洗手背的方法使浮躁的心得以平静。他还强调了创新与团队协作的重要性，在比赛中需要在原有基础上进行创新，提出自己独特的想法，充分提升自我的创新意识，具有较强的团队合作意识，深刻认识团队的力量。在此过程中，又要以理论知识为依托，将理论运用于实践。

此次培训有利于提高参赛人员的专业素质与综合事务处理能力，掌握比赛技巧，对提升比赛竞争力具有重要意义，为此次比赛打下坚实的基础。

【图】训练现场

【图】训练现场

文：李璇

图：赤乃降白

编审：容苑 程远蝶